Der Juni war heiß! Während ich beim Roadtrip in die USA schmerzlich die Wärme vermisste, bekamen wir in Berlin die Gluthitze. Ich bin schon völlig gewöhnt daran gewesen, jeden Tag ohne Jacke aus dem…
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Ok, beim Roadtrip durch die USA denkt ihr vielleicht eher an rauchende Harleys statt an einen klimatisierten Reisebus. Für mich war es letzteres. Im Mai bin ich durch Los Angeles, Las Vegas, San Francisco und…
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Mein Monatsrückblick kommt diesmal ganz schön spät, denn während ich das schreibe, sitze ich gerade im Bus in Kalifornien! Wir fahren heute von San Francisco aus nach Monterey. Die Vorbereitungen waren aufwendig, denn so…
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Wenn ich an den März zurückdenke, dann an die Sonne in Athen! Ich war nur wenige Tage in der Stadt, doch ich habe Athen wirklich lieben gelernt in der Zeit. Die Bäume mit den…
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Berlin Tagebuch TRAVELSKurztrip nach Rom, Polenmarkt und natürlich Berlin erleben – Monatsrückblick Februar!
Trotz Hitze im Februar (16 Grad??) schlängelte ich mich von einer Erkältung zur nächsten, ich durchlebte wieder einige Krisen (Stichwort Heulsuse) und war ziemlich genervt von mir selbst, weil ich wieder recht wenig gebloggt…
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Berlin TagebuchBerlin Tipps 2019, Fashion Week, Shootings, Berghain und Japan Festival – das war mein Januar!
Wow, wo ist der Februar hin? Die letzten Tage sind nur so gerast. Gerade sitze ich im wunderschönen Rom und mir wird klar, ich habe euch noch gar nichts über meinen Januar berichtet. Tatsächlich…
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Ich blicke dieses Jahr wirklich nicht gerne auf den Dezember zurück. Wenn ein Monat nun mal mehr Tiefen als Höhen hat, fällt es manchmal schwer, sich die Höhepunkte herauszupicken. Ich hatte in diesem Monat…
![Einen ganzen Tag lang offline sein, mal so richtig ausschlafen und einen Sonntag nur im Bett verbringen, eine Woche Strandurlaub machen und die Zeit genießen… ich kann mich nicht mal erinnern, wann ich das je getan habe in den letzten sechs Jahren. Wenn morgens die Sonne durch die kleinen Ritzen am Fenster scheint, die der Rollo nicht abdeckt, meine Katze noch einmal wohlig knurrt und sich an meine Knie schmiegt, dann reiße ich meist schlagartig die Augen auf. Werde wach, schaue auf die Uhr, denke an die volle To-Do-Liste und checke erstmal die Mails auf meinem Smartphone. Noch während ich die Mails checke, denke, weiß ich dass so kein Tag starten sollte. Besser ist es erstmal das Fenster zu öffnen, tief Luft zu holen, langsam zu frühstücken und vielleicht noch eine Runde Yoga zu machen. Theoretisch.
I n unserem Leben zählt die Balance – wer viel arbeitet und Stress hat, braucht ganz dringend den passenden Ausgleich dazu. Dann können wir fast alles schaffen, wenn wir auch entspannen können. Uns fallen lassen. Loslassen können: Nicht die ganze Zeit an die To-Do-Liste denken, im Moment leben – ganz ehrlich, ich finde es unfassbar schwer. Selbst wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe, kann ich mich kaum entspannen, wenn sich die Dreckwäsche im Bad stapelt. Doch selbst wenn ich alles erledigt hab, die komplette Arbeit getan ist, die Wohnung blitzeblank – sitze ich dann zufrieden in meiner Wohnung und kann endlich entspannen? Wahrscheinlich nicht, denn du kannst nie „alles erledigt“ haben. Du musst es irgendwie schaffen, in deinem Chaos Ruhe zu finden. Das ist die Kunst. [Auszug aus meiner 30something Kolumne auf https://andysparkles.de] #fuermehrrealitätaufinstagram #gedankentanken #gedankenlos #gedankenwelt #30something #fashionblogger_de #andysparkles #franziskaelea #therubinrose #quotesoftheday #quotesaboutlife](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/d5b91ec8fdc48afc8f62c3ff9849f83d/5DCE747F/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66487031_380759202579256_2345965921473273097_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Einen ganzen Tag lang offline sein, mal so richtig ausschlafen und einen Sonntag nur im Bett verbringen, eine Woche Strandurlaub machen und die Zeit genießen… ich kann mich nicht mal erinnern, wann ich das je getan habe in den letzten sechs Jahren. Wenn morgens die Sonne durch die kleinen Ritzen am Fenster scheint, die der Rollo nicht abdeckt, meine Katze noch einmal wohlig knurrt und sich an meine Knie schmiegt, dann reiße ich meist schlagartig die Augen auf. Werde wach, schaue auf die Uhr, denke an die volle To-Do-Liste und checke erstmal die Mails auf meinem Smartphone. Noch während ich die Mails checke, denke, weiß ich dass so kein Tag starten sollte. Besser ist es erstmal das Fenster zu öffnen, tief Luft zu holen, langsam zu frühstücken und vielleicht noch eine Runde Yoga zu machen. Theoretisch.
I n unserem Leben zählt die Balance – wer viel arbeitet und Stress hat, braucht ganz dringend den passenden Ausgleich dazu. Dann können wir fast alles schaffen, wenn wir auch entspannen können. Uns fallen lassen. Loslassen können: Nicht die ganze Zeit an die To-Do-Liste denken, im Moment leben – ganz ehrlich, ich finde es unfassbar schwer. Selbst wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe, kann ich mich kaum entspannen, wenn sich die Dreckwäsche im Bad stapelt. Doch selbst wenn ich alles erledigt hab, die komplette Arbeit getan ist, die Wohnung blitzeblank – sitze ich dann zufrieden in meiner Wohnung und kann endlich entspannen? Wahrscheinlich nicht, denn du kannst nie „alles erledigt“ haben. Du musst es irgendwie schaffen, in deinem Chaos Ruhe zu finden. Das ist die Kunst. [Auszug aus meiner 30something Kolumne auf https://andysparkles.de] #fuermehrrealitätaufinstagram #gedankentanken #gedankenlos #gedankenwelt #30something #fashionblogger_de #andysparkles #franziskaelea #therubinrose #quotesoftheday #quotesaboutlife")
![Wieder nur ein weißes T-Shirt tragen? Ist das nicht langweilig, immer das gleiche tragen? Ihr könntet kaum eine bessere Entscheidung treffen für euer Sommeroutfit 2019, denn was ist schon vielseitiger kombinierbar als eben genau das! Mein weißes Basic Shirt ist kurz geschnitten und kostet bei Zara unter zehn Euro. Ich stelle euch auf andysparkles.de Stylingtipps für weiße T-Shirts vor, damit auch ihr eure Basics nochmal neu entdecken könnt! Das ist auch eins meiner Outfits zur #FashionWeekBerlin mit weißen #Skechers von @deichmann_schuhe / @deichmanninfluencerclub [Anzeige] #deichmannschuhe #deichmanninfluencerclub #andysparkles #andysparkleswears #berlingirl #therubinrose #anajohnson #franziskaelea #tezza #fashionblogger_de #modeblogger #modeblogger_de](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/aaa05f6ef79356046597a0c822011916/5DD081F8/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66816849_1483452681798007_1451440478125402332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Wieder nur ein weißes T-Shirt tragen? Ist das nicht langweilig, immer das gleiche tragen? Ihr könntet kaum eine bessere Entscheidung treffen für euer Sommeroutfit 2019, denn was ist schon vielseitiger kombinierbar als eben genau das! Mein weißes Basic Shirt ist kurz geschnitten und kostet bei Zara unter zehn Euro. Ich stelle euch auf andysparkles.de Stylingtipps für weiße T-Shirts vor, damit auch ihr eure Basics nochmal neu entdecken könnt! Das ist auch eins meiner Outfits zur #FashionWeekBerlin mit weißen #Skechers von @deichmann_schuhe / @deichmanninfluencerclub [Anzeige] #deichmannschuhe #deichmanninfluencerclub #andysparkles #andysparkleswears #berlingirl #therubinrose #anajohnson #franziskaelea #tezza #fashionblogger_de #modeblogger #modeblogger_de")
![[WERBUNG] Feeling proud 🤗 Besucht ihr in eurer Stadt diesen Monat den Christopher Street Day? #werbung #Proudcollection @Primark](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/f2aed07a71870cfd3e920fc2c3cc51af/5DEB1992/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66310301_719158828546509_2167391775669429279_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "[WERBUNG] Feeling proud 🤗 Besucht ihr in eurer Stadt diesen Monat den Christopher Street Day? #werbung #Proudcollection @Primark")
