Die Angst vor dem Schlafmangel war meine größte Sorge vor der Geburt. Heute weiß ich: Mit der richtigen (und vielleicht etwas ungewöhnlichen) Routine lässt sich der Mama-Alltag trotzdem meistern. Warum wir getrennt schlafen, wie wir die Nächte radikal aufteilen und welche Rolle ein hochwertiger Pyjama dabei spielt, liest du jetzt auf andysparkles.de.…
Seit 2020 arbeite ich komplett selbstständig von zuhause, oft leider nicht gerade rückenfreundlich. Couch, Bett, Laptop auf den Knien, ich kenne all diese Homeoffice-Gewohnheiten nur zu gut. Irgendwann habe ich gemerkt, dass mein Rücken…
Ich habe dringend eine Pause gebraucht und wollte schon lange mit meiner Hündin verreisen. Da sie zu groß für die Flugkabine ist, war für uns schnell klar: Wenn weg, dann mit dem Zug. Juist…
Warum immer Museum, wenn du auch aus vielen spannenden Kunstgalerien in Berlin wählen kannst! Die Auswahl ist so groß, dass sogar jedes Jahr ein Gallery Weekend veranstaltet wird, an dem ausgewählte Galerien eine Art Tag…
Was kann man einer Frau immer schenken, ohne daneben zu liegen? Ich zeige dir No-Fail Geschenkideen für Partnerin, Mama, Freundin und Kollegin, plus typische Fails, Budget-Tipps und ein paar schnelle Regeln, damit es wirklich…
Was genau ist BookTok und warum ist Lesen plötzlich wieder überall? Ich erkläre den TikTok-Trend, die Welt drumherum, Book Nooks und fünf aktuell beliebte Bücher. …
Was passiert, wenn man sein Geburtsdatum mit ChatGPT analysieren lässt? Ich habe es ausprobiert und daraus persönliche Impulse für 2026 abgeleitet – nicht als Vorhersage, sondern als Reflexion über Grenzen, Entscheidungen und Fokus im…