Ich erwische mich selbst dabei, dass ich bei diesen Temperaturen mein Sportprogramm öfters mal sausen lasse. Keine gute Entscheidung, das sage ich euch. Ich sitze super viel am Schreibtisch und wenn ich das nicht…
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Während ich in Saarbrücken fast täglich ins Gym gelaufen bin – es war ja fast vor der Haustür – bin ich in Berlin richtig faul geworden. Die Fitnessstudio Karte wird kaum benutzt, das Home…
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Effektiv daheim trainieren: geht das? Ich versuche es jetzt seit einiger Zeit, weil mein Gym viel zu weit entfernt von daheim liegt. Früher dachte ich, ein effektives Training geht nur im Fitnessstudio. Doch seit…
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Wie finde ich das perfekte Sport Outfit fürs Fitness Studio? In meinen ersten Jahren habe ich meist eine Jogginghose und ein altes Shirt angezogen. Da kann ich mich noch gut daran erinnern weil ich…
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Urlaub bedeutet Entspannung. Doch trotzdem möchte ich natürlich nicht gleich tage- oder wochenlang auf meine Fitness-Routine verzichten. Ich versuche mindestens 2-3 Workouts pro Woche einzubauen. Entweder im Fitness-Studio oder mit Kursen daheim. Das habe…
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Meine Geschichte: Vom Sportmuffel zur Sport-Routine In der Schule habe ich alles versucht, um dem Sportunterricht zu entkommen. Völkerball, Brennball, Dauerläufe in der Mittagshitze – ich war immer die Letzte und hatte null Spaß.…
