Können wir uns gesund denken? Momentan fasziniert mich der Gedanke sehr, wie wir unser Leben beeinflussen und lenken können, wenn wir unser Denken ändern. Unsere Gedanken bewusst wahrnehmen und in andere Gedanken umwandeln. Besonders…
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Ich lese fast täglich Artikel mit der Überschrift: So gewinnst du mehr Zeit für dich. Bringe Auszeiten in deinen Alltag. Entspann dich mal. Meistens schlagen diese Artikel dann vor, wie du dich in der…
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Kennt ihr das Gefühl von Stillstand? Als ob andere dich ständig überholen, mehr erreichen oder Ziele verfolgen, doch du selbst fühlst dich in deinem Alltag gefangen? Ich habe für dies keine Zeit und dafür…
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Be yourself, everyone else is already taken. Body Positivity. Ugly is the new beautiful. Während alle betonen, wie anders sie doch gerne sind und ihr „Like“ bei dem aufwendig geschminkten Transgender Model auf Instagram…
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In den letzten Wochen und Monaten wird es immer schlimmer. „Dazu fehlt mir die Zeit“, denke ich mir. „Dazu auch.“ Eigentlich fehlt mir für alles die Zeit, obwohl ich von früh bis spät keine…
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Eine Woche voller Höhen und Tiefen liegt hinter mir. An dem einen Tag bin ich völlig gestresst im Bus zu meiner Pflegekatze gedüst, hatte natürlich den falschen Schienenersatzverkehr erwischt und bin eine gute halbe…
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Live in the moment. Ist es nicht das, was uns immer vorgepredigt wird? Ich meine, Achtsamkeit, den Moment genießen. Leg doch mal das Smartphone weg und entspann dich. Mein Ich, das ganz im Moment…
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