Ich bin schwanger und schlichtweg überwältigt mit der Masse an To-Dos, die sich jetzt plötzlich in meinem Alltag aufgetan haben. Von einem Tag auf den anderen! Gleichzeitig spielt mein Körper nicht so mit, wie…
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Fühlst du dich im Alltag öfter mal ausgelaugt, ohne dass es dafür wirklich einen richtigen Grund gibt? Oft ist dafür Mikrostress der Auslöser. Es sind gar nicht die großen Stressfaktoren, sondern die vielen kleinen…
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Ich hatte gar nicht das Gefühl, dass ich mich selbst so sehr stresse. Bis ich letzte Woche mehrere Tage am Stück unter Migräne litt und mich ganz plötzlich nur noch leer und ausgebrannt fühlte.…