Warum tut Yoga so gut? Es liegt vor allem an diesen Dingen: du förderst deine Kraft, Beweglichkeit und vor allem auch deine Ausgeglichenheit. Beim Yoga steht dein Inneres und Äußeres im Einklang - das…
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Dieses Jahr habe ich mir fest vorgenommen, mich bei einer meiner Reisen komplett auf Dinge zu konzentrieren, die wirklich gut für mich sind. Ich möchte mich weniger auf vollgepackte Terminkalender und mehr auf Meditation…
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(Anzeige) Was tut mir gut? Wobei kann ich richtig entspannen, die Zeit vergessen, den Alltag loslassen? Ich habe in letzter Zeit ganz stark festgestellt, wie hoch mein Stresslevel ist. Stress ist Gift für unseren…
