Du wachst morgens auf, es duftet leicht nach Kokos und du hörst sanftes Wellenrauschen. Neben dir kuschelt sich dein Traummann in sein Kissen und du hörst eine hungrige Katze leise miauen… Ok, das war…
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Bist du ausgeglichen und in deiner Balance, dann kann dich so schnell auch nichts aus der Bahn werfen. Doch wenn erstmal das Fundament dieser Balance bröckelt, geht es umso schneller. Bei mir kommt in…
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Ich verlasse 2019 komplett anders, als ich das Jahr betreten habe. Manchmal kann ich kaum glauben, dass zwischen diesem Tag nun erst zwölf Monate liegen. Es gibt einige wichtige Dinge die ich gelernt habe.…
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Wenn wir gegen Gefühle ankämpfen, erzeugen wir Spannung, die diese Gefühle nur noch verstärkt. (Zitat aus der Headspace-App). Kämpfe nicht gegen deine Gefühle an – was bedeutet das? Ich habe mich in den letzten Tagen…
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Es gibt da dieses Modell von Elisabeth Kübler-Ross: Die 5 Phasen einer Trennung. Es heißt nach einer Trennung, das kann auch von Familienangehörigen oder Freundschaften sein, in meinem Fall gleich in allen drei Fällen, durchlebst…
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“Denn wir leben ja nicht in unseren Wohnungen, sondern in uns selbst.” sagt Max Prosa ganz nachdenklich, bevor er den nächsten Song anstimmt. Es geht um die Einsamkeit. “Einsamkeit, ich find dich überall. Ich…
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Hätte ich das nur schon früher gewusst! Ich habe bis vor kurzer Zeit wie die meisten Menschen gedacht. Wenn ich das und das habe, dann bin ich zufrieden. Dann finde ich mein Glück. Ich…