„An deiner Stelle wäre ich jetzt so sauer“, „ich könnte mich gar nicht mehr mit ihm treffen.“ Diesen Satz habe ich vor Jahren mal gehört und ich wusste in dem Moment, dass es stimmt.…
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Wie oft sprichst du wirklich genau das aus, was du auch meinst? Zur Klarheit gehört viel Mut. Es geht für mich zum einen dabei um schwammige Aussagen (oh, das hätte "man" ja auch tun…
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In meinem Wing Tsun Kurs habe ich gelernt, dass zur Selbstverteidigung auch die Selbstbehauptung gehört. Während der eine Part darum geht, sich körperlich zur Wehr setzen zu können, geht es bei der Selbstbehauptung darum,…
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Es gibt natürlich Tage, da fühle ich mich super. Da spürt man das auch, ich trete selbstbewusst auf und alles ist easy. Doch manchmal, in bestimmten Situationen mehr als in anderen, geht das nicht.…
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Wenn ich mit sehr dominanten Menschen konfrontiert bin, verstumme ich schnell. Wir alle kennen diese Situationen (außer natürlich, du bist selbst super dominant). Da wird man total von oben herab behandelt, bevormundet oder kommt…
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Lockdown, immer wieder neue Beschränkungen, immer mehr Impfungen und kein Ende in Sicht. Die Pandemie ermüdet. Sie reißt an unseren Nerven, sie verändert unsere Lebensbedingungen, sie schränkt uns ein, sie verängstigt uns und stellt…
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Vom Böllerverbot merke ich in Berlin nichts. Schon seit Stunden knallt und zischt es vor dem Haus. In weniger als vier Stunden endet das Jahr 2021. Ich sitze in meiner Wohnung, erkältet (aber kein…
