Wie soll ich bloß anfangen? Ich habe mich bisher selbst super wenig zur Corona-Krise geäußert, weil ich damit nicht so gut umgehen kann. In den ersten Tagen konnte ich nachts kaum einschlafen, bin mit…
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Es klingt so ähnlich. Glück und Spaß. Doch der Unterschied könnte kaum größer sein. Spaß ist leicht, wir haben Spaß wenn wir wie, drei Gin Tonics trinken und tanzen gehen. Die innere Stimme betäuben,…
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Warum fällt es uns so leicht, auf der Couch Netflix zu schauen, anstatt ein Buch zu lesen oder endlich die neue Sprache zu lernen, die du schon so lange lernen wolltest? Natürlich weil es mehr…
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„Sei wie eine Biene“, brüllt mir morgens Tobias Beck ins Ohr, als ich in der völlig überfüllten S-Bahn auf dem Weg von Karlshorst nach Alexanderplatz zusammengepfercht zwischen Kindergartenkindern und beständiger Corona-Angst um 8 Uhr…
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Bei meinem ersten Selbstmordversuch war ich acht Jahre alt. Denn, damit widerlege ich schon mal gleich das erste Vorurteil über Depressionen: Kinder können depressiv sein. Ich wusste damals nicht, warum ich auf der Welt bleiben…
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Wir trainieren unseren Körper, wir möchten fit bleiben – doch was ist mit unserem Geist? Es ist genauso wichtig, auch im Kopf fit zu bleiben! Mir geht es selbst super oft so, dass mir alles…
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Du wachst morgens auf, es duftet leicht nach Kokos und du hörst sanftes Wellenrauschen. Neben dir kuschelt sich dein Traummann in sein Kissen und du hörst eine hungrige Katze leise miauen… Ok, das war…
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