Ich liebe besondere Cafés – selbst im Urlaub reise ich dafür schon mal ans andere Ende der Stadt, nur um ein außergewöhnliches Café zu besuchen. Besondere Cafés in Berlin gibt es super viele –…
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Der Juni war heiß! Während ich beim Roadtrip in die USA schmerzlich die Wärme vermisste, bekamen wir in Berlin die Gluthitze. Ich bin schon völlig gewöhnt daran gewesen, jeden Tag ohne Jacke aus dem…
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Warum gibt es nicht ständig einen Blogger Workshop? Diesen Monat hat mich Vomex zu einem Workshop eingeladen und ich habe super viel Neues dazu gelernt über Pinterest, SEO, Podcast und juristische Dinge. Der November…
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Keine Lust auf ein Restaurant, sondern lieber schnell mal einen Happen unterwegs essen? Günstig und lecker essen in Berlin – meine drei Tipps zeige ich euch heute! Dabei findet ihr die meiner Ansicht nach…
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Lass uns asiatisch essen gehen! Christine besucht mich mindestens einmal im Monat in Berlin und wir testen jedes Mal neue Restaurants aus. Berlin bietet da sehr viele Optionen und gerade die asiatische Küche hat…
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Wenn ich verreise, dann stehen schöne Cafés immer ganz oben auf meiner Reisewunschliste! Gerade in großen Hauptstädten gibt es außergewöhnliche Cafés zu entdecken. In Bangkok war das Organika oder das Unicorn Café, in London…
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[Anzeige] „Du könntest hier jeden Tag woanders essen gehen“, sagt Christine zu mir, als wir durch Kreuzberg schlendern und an so vielen Restaurants vorbeilaufen, wobei eins besser als das andere wirkt. Egal ob in…
![Einen ganzen Tag lang offline sein, mal so richtig ausschlafen und einen Sonntag nur im Bett verbringen, eine Woche Strandurlaub machen und die Zeit genießen… ich kann mich nicht mal erinnern, wann ich das je getan habe in den letzten sechs Jahren. Wenn morgens die Sonne durch die kleinen Ritzen am Fenster scheint, die der Rollo nicht abdeckt, meine Katze noch einmal wohlig knurrt und sich an meine Knie schmiegt, dann reiße ich meist schlagartig die Augen auf. Werde wach, schaue auf die Uhr, denke an die volle To-Do-Liste und checke erstmal die Mails auf meinem Smartphone. Noch während ich die Mails checke, denke, weiß ich dass so kein Tag starten sollte. Besser ist es erstmal das Fenster zu öffnen, tief Luft zu holen, langsam zu frühstücken und vielleicht noch eine Runde Yoga zu machen. Theoretisch.
I n unserem Leben zählt die Balance – wer viel arbeitet und Stress hat, braucht ganz dringend den passenden Ausgleich dazu. Dann können wir fast alles schaffen, wenn wir auch entspannen können. Uns fallen lassen. Loslassen können: Nicht die ganze Zeit an die To-Do-Liste denken, im Moment leben – ganz ehrlich, ich finde es unfassbar schwer. Selbst wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe, kann ich mich kaum entspannen, wenn sich die Dreckwäsche im Bad stapelt. Doch selbst wenn ich alles erledigt hab, die komplette Arbeit getan ist, die Wohnung blitzeblank – sitze ich dann zufrieden in meiner Wohnung und kann endlich entspannen? Wahrscheinlich nicht, denn du kannst nie „alles erledigt“ haben. Du musst es irgendwie schaffen, in deinem Chaos Ruhe zu finden. Das ist die Kunst. [Auszug aus meiner 30something Kolumne auf https://andysparkles.de] #fuermehrrealitätaufinstagram #gedankentanken #gedankenlos #gedankenwelt #30something #fashionblogger_de #andysparkles #franziskaelea #therubinrose #quotesoftheday #quotesaboutlife](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/d5b91ec8fdc48afc8f62c3ff9849f83d/5DCE747F/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66487031_380759202579256_2345965921473273097_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Einen ganzen Tag lang offline sein, mal so richtig ausschlafen und einen Sonntag nur im Bett verbringen, eine Woche Strandurlaub machen und die Zeit genießen… ich kann mich nicht mal erinnern, wann ich das je getan habe in den letzten sechs Jahren. Wenn morgens die Sonne durch die kleinen Ritzen am Fenster scheint, die der Rollo nicht abdeckt, meine Katze noch einmal wohlig knurrt und sich an meine Knie schmiegt, dann reiße ich meist schlagartig die Augen auf. Werde wach, schaue auf die Uhr, denke an die volle To-Do-Liste und checke erstmal die Mails auf meinem Smartphone. Noch während ich die Mails checke, denke, weiß ich dass so kein Tag starten sollte. Besser ist es erstmal das Fenster zu öffnen, tief Luft zu holen, langsam zu frühstücken und vielleicht noch eine Runde Yoga zu machen. Theoretisch.
I n unserem Leben zählt die Balance – wer viel arbeitet und Stress hat, braucht ganz dringend den passenden Ausgleich dazu. Dann können wir fast alles schaffen, wenn wir auch entspannen können. Uns fallen lassen. Loslassen können: Nicht die ganze Zeit an die To-Do-Liste denken, im Moment leben – ganz ehrlich, ich finde es unfassbar schwer. Selbst wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe, kann ich mich kaum entspannen, wenn sich die Dreckwäsche im Bad stapelt. Doch selbst wenn ich alles erledigt hab, die komplette Arbeit getan ist, die Wohnung blitzeblank – sitze ich dann zufrieden in meiner Wohnung und kann endlich entspannen? Wahrscheinlich nicht, denn du kannst nie „alles erledigt“ haben. Du musst es irgendwie schaffen, in deinem Chaos Ruhe zu finden. Das ist die Kunst. [Auszug aus meiner 30something Kolumne auf https://andysparkles.de] #fuermehrrealitätaufinstagram #gedankentanken #gedankenlos #gedankenwelt #30something #fashionblogger_de #andysparkles #franziskaelea #therubinrose #quotesoftheday #quotesaboutlife")
![Wieder nur ein weißes T-Shirt tragen? Ist das nicht langweilig, immer das gleiche tragen? Ihr könntet kaum eine bessere Entscheidung treffen für euer Sommeroutfit 2019, denn was ist schon vielseitiger kombinierbar als eben genau das! Mein weißes Basic Shirt ist kurz geschnitten und kostet bei Zara unter zehn Euro. Ich stelle euch auf andysparkles.de Stylingtipps für weiße T-Shirts vor, damit auch ihr eure Basics nochmal neu entdecken könnt! Das ist auch eins meiner Outfits zur #FashionWeekBerlin mit weißen #Skechers von @deichmann_schuhe / @deichmanninfluencerclub [Anzeige] #deichmannschuhe #deichmanninfluencerclub #andysparkles #andysparkleswears #berlingirl #therubinrose #anajohnson #franziskaelea #tezza #fashionblogger_de #modeblogger #modeblogger_de](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/aaa05f6ef79356046597a0c822011916/5DD081F8/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66816849_1483452681798007_1451440478125402332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Wieder nur ein weißes T-Shirt tragen? Ist das nicht langweilig, immer das gleiche tragen? Ihr könntet kaum eine bessere Entscheidung treffen für euer Sommeroutfit 2019, denn was ist schon vielseitiger kombinierbar als eben genau das! Mein weißes Basic Shirt ist kurz geschnitten und kostet bei Zara unter zehn Euro. Ich stelle euch auf andysparkles.de Stylingtipps für weiße T-Shirts vor, damit auch ihr eure Basics nochmal neu entdecken könnt! Das ist auch eins meiner Outfits zur #FashionWeekBerlin mit weißen #Skechers von @deichmann_schuhe / @deichmanninfluencerclub [Anzeige] #deichmannschuhe #deichmanninfluencerclub #andysparkles #andysparkleswears #berlingirl #therubinrose #anajohnson #franziskaelea #tezza #fashionblogger_de #modeblogger #modeblogger_de")
![[WERBUNG] Feeling proud 🤗 Besucht ihr in eurer Stadt diesen Monat den Christopher Street Day? #werbung #Proudcollection @Primark](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/f2aed07a71870cfd3e920fc2c3cc51af/5DEB1992/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66310301_719158828546509_2167391775669429279_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "[WERBUNG] Feeling proud 🤗 Besucht ihr in eurer Stadt diesen Monat den Christopher Street Day? #werbung #Proudcollection @Primark")
