BH nach dem Abstillen: So findest du Übergangs-Modelle mit Halt, die bequem sind und unter deinen Outfits gut aussehen. …
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Haarausfall bei Frauen ist oft mehr als nur ein Beauty-Thema. Wenn sich plötzlich überall Haarbüschel sammeln, kommt schnell Scham dazu, obwohl vieles hormonell oder stressbedingt ist. Hier findest du Ursachen, Warnzeichen, Tipps für mehr…
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Dottie wird schon bald 10 Monate alt. Und ich kann dir sagen: Ich war vor der Geburt im Dauerstress. Insbesondere das Thema Baby-Erstausstattung war ein großer Faktor dabei. Ich habe zig Listen online verglichen,…
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Ich habe mir diese Frage schon in der Schwangerschaft gestellt: Wie lange dauert es, nach der Geburt wieder in Form zu kommen? Wochen? Monate? Ein Jahr? Unsere Kleine ist schon fast neun Monate alt…
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Ich hatte großen Respekt vor der Geburt. Heute weiß ich: Mentale Vorbereitung ist kein Luxus, sondern das, was uns wirklich stärkt – durch Vertrauen, Atmung und kleine Rituale.…
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Nach dem Abstillen verändert sich der Körper spürbar: Brust und Haut passen sich neu an, Hormone spielen verrückt und auch der BH-Kauf wird ein Thema. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen nach unserer…
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Nach der Geburt wollte ich keine Diät machen, sondern mich wieder stärker und wohler fühlen. Statt Stress und Kalorienzählen setze ich heute auf kleine Routinen – wie einen Proteinshake am Morgen oder als Snack…