Nach dem Abstillen verändert sich der Körper spürbar: Brust und Haut passen sich neu an, Hormone spielen verrückt und auch der BH-Kauf wird ein Thema. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen nach unserer…
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Nach der Geburt wollte ich keine Diät machen, sondern mich wieder stärker und wohler fühlen. Statt Stress und Kalorienzählen setze ich heute auf kleine Routinen – wie einen Proteinshake am Morgen oder als Snack…
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Ich hatte schon immer richtig dickes, volles Haar. Dann kam die Geburt meiner Tochter – und ein paar Wochen später: Haare. Überall. Auf dem Kopfkissen, im Duschabfluss, in meiner Hand. Ich dachte erst, ich…
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Mein Wochenbett ist offiziell beendet! Wir feiern das zweimonatige Jubiläum meines Babys. Meine letzte Untersuchung beim Frauenarzt verlief sehr gut und ich habe sogar schon mit dem Rückbildungskurs begonnen. Zeit, über meine Erfahrungen im…
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„Ich hab gerade mal fünf Minuten – und die brauch ich schon zum Zähneputzen!“ Willkommen im Leben mit Baby. Es ist jetzt schwierig geworden, sich lange der Gesichtspflege zu widmen. Ausgedehnte Pflegerituale mit Baden, Gesichtsmaske,…
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Nur noch wenige Wochen bis zur Geburt meiner Tochter! Die letzten Wochen sind anstrengend und fordern mir einiges ab. Meine Haut ist angeschwollen (vor allem an den Beinen und Füßen), ich habe einige Dehnungsstreifen…
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Sport und Schwangerschaft, das Thema hat mich schon öfter verunsichert. In der Frühschwangerschaft war ich beim Reformer Pilates zum Stretching und habe gleich dazu DMs auf Instagram bekommen - Drehungen wären jetzt nicht optimal.…