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Selbstliebe

  • Entscheide mit mentalen Modellen
    30something

    Triff schnellere und bessere Entscheidungen!

    Wir treffen jeden Tag unfassbar viele Entscheidungen. Was frühstücke ich, was ziehe ich an, was mache ich nach der Arbeit, welches Essen bereite ich mir zu. Jede Entscheidung hat eine große Wirkung auf uns.…

    18. Oktober 2019
  • Werde deine schlechten Gewohnheiten los
    30something

    Ich habe schlechte Angewohnheiten!

    Wenn es mir schlecht geht, bestelle ich mir gern richtig ungesundes Essen und mache es mir mit einem Horrorfilm gemütlich. Zwar ist das erstmal eine Belohnung und ich fühle mich schön wohl mit fettiger…

    11. Oktober 2019
  • Fange an dich selbst zu belügen
    30something

    Fange an dich selbst zu belügen

    Wir belügen uns selbst. Tagtäglich. Ich mag Gin gerne und gebe auch gerne mal ein paar Euros mehr aus für eine gute Sorte. Ein Freund hat sich mit mir mal einen bösen Scherz erlaubt.…

    4. Oktober 2019
  • Die wichtigste Lektion meines Lebens
    30something

    Die wichtigste Lektion meines Lebens

    Hätte ich das nur schon früher gewusst! Ich habe bis vor kurzer Zeit wie die meisten Menschen gedacht. Wenn ich das und das habe, dann bin ich zufrieden. Dann finde ich mein Glück. Ich…

    27. September 2019
  • Wie kann ich mich emotional abgrenzen
    30something

    Wie kann ich mich emotional abgrenzen?

    Alles bricht auf mich ein, ohne Filter, gnadenlos. Manche stupiden Bemerkungen brennen auch nach über sechs Jahren immer noch in meinem Gehirn und ich kann sie nicht loslassen. „Echt, das bist DU auf dem Foto?!“…

    20. September 2019
  • Modeblog Berlin
    Empowerment

    Motiviert in den Tag mit positiven Affirmationen!

    Was sind denn bitte positive Affirmationen? Diese Frage stellt ich mir erst vor ein paar Wochen zum ersten Mal. Tatsächlich ist es völlig simpel: Affirmationen sind positive Botschaften, die du dir aufsagen kannst. Beispielsweise…

    17. September 2019