Wir trainieren unseren Körper, wir möchten fit bleiben – doch was ist mit unserem Geist? Es ist genauso wichtig, auch im Kopf fit zu bleiben! Mir geht es selbst super oft so, dass mir alles…
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Was sind denn bitte positive Affirmationen? Diese Frage stellt ich mir erst vor ein paar Wochen zum ersten Mal. Tatsächlich ist es völlig simpel: Affirmationen sind positive Botschaften, die du dir aufsagen kannst. Beispielsweise…
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Es ist ganz normal sich im Fitnessstudio anzumelden. Jeder weiß dass Sport wichtig ist für unsere Gesundheit, für unser Glück und für das Wohlbefinden in unserem Körper. Selbst in der Schule haben wir Sport…
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Ein Gefühl von Mangel hat mich schon mein ganzes Leben begleitet. Es ist als ob da immer etwas fehlte. Als ob ich erst noch etwas erreichen muss, etwas ändern muss, mein „Außen“ verändern muss…
