Bist du ausgeglichen und in deiner Balance, dann kann dich so schnell auch nichts aus der Bahn werfen. Doch wenn erstmal das Fundament dieser Balance bröckelt, geht es umso schneller. Bei mir kommt in…
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Wenn wir gegen Gefühle ankämpfen, erzeugen wir Spannung, die diese Gefühle nur noch verstärkt. (Zitat aus der Headspace-App). Kämpfe nicht gegen deine Gefühle an – was bedeutet das? Ich habe mich in den letzten Tagen…
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Wir wissen meist ganz genau, was das Beste für uns. Der schwierige Schritt liegt einzig im Durchsetzen. Darüber habe ich schon in meinem Beitrag “Ich habe schlechte Angewohnheiten geschrieben“, in dem es darum geht,…
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Es gibt da dieses Modell von Elisabeth Kübler-Ross: Die 5 Phasen einer Trennung. Es heißt nach einer Trennung, das kann auch von Familienangehörigen oder Freundschaften sein, in meinem Fall gleich in allen drei Fällen, durchlebst…
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Wenn ich in einer fremden Stadt bin und ein Hauseingang steht offen, laufe ich gerne hinein. So auch in Berlin, 2010. Ich betrete einen Hauseingang in Kreuzberg und sehe einen Flur, an dessen Wänden überall…
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Mein Leben ist schon seit Monaten ein Scherbenhaufen. Wenn ich die ganzen Scherben anfange aufzusammeln und mir was Neues daraus basteln will, dann schneide ich mich nur daran und zufrieden bin ich noch nicht…
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Warum habe ich wochen- oder sogar monatelang versucht krampfhaft Freundschaften aufrecht zu erhalten, auch wenn es schon fast unmöglich ist sich mal einfach so auf einen Kaffee zu treffen? Warum habe ich jahrelang in…
