(Anzeige) Jedes Jahr aufs Neue, da ist auch 2021 keine Ausnahme, starten wir in das Jahr mit dem Vorsatz, uns selbst zu optimieren. Endlich mehr Sport treiben, abnehmen, ein besserer Mensch werden. Darunter liegt…
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(Anzeige) Die Zeit kurz vor Weihnachten ist für viele die schönste Zeit im Jahr – doch gleichzeitig auch oft die stressigste Zeit. Weihnachtsgeschenke, letzte Besorgungen, überfüllte Innenstädte und Stress im Berufsalltag zum Jahresende. Es…
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Heute schleppte ich eine Palette nach Hause, die an der Straßenecke zu verschenken stand und in top Zustand war. Das wird mein nächstes DIY-Projekt! Wie viele von uns, so entdecke ich jetzt auch neue…
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Dieses Jahr habe ich mir fest vorgenommen, mich bei einer meiner Reisen komplett auf Dinge zu konzentrieren, die wirklich gut für mich sind. Ich möchte mich weniger auf vollgepackte Terminkalender und mehr auf Meditation…
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(Anzeige) Was tut mir gut? Wobei kann ich richtig entspannen, die Zeit vergessen, den Alltag loslassen? Ich habe in letzter Zeit ganz stark festgestellt, wie hoch mein Stresslevel ist. Stress ist Gift für unseren…
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Der August hat mich nicht nur zum Nachdenken gebracht. In diesem Monat habe ich angefangen mein ganzes Leben aus einer völlig anderen Sicht zu sehen, mich komplett neu zu orientieren und mein ganzes Mindset…
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Es ist ganz normal sich im Fitnessstudio anzumelden. Jeder weiß dass Sport wichtig ist für unsere Gesundheit, für unser Glück und für das Wohlbefinden in unserem Körper. Selbst in der Schule haben wir Sport…
