Heute ist mein Geburtstag. Ich habe für mich zugleich eine sehr wichtige Entscheidung getroffen und mir selbst auch das beste nur denkbare Geschenk gegeben: Ich möchte mich nicht mehr verstecken hinter meiner Angst. Die…
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Traurigkeit wurde mir in die Wiege gelegt. Meine Mutter litt schon vor meiner Geburt unter schweren Depressionen und zu sagen sie war mit zwei Kindern überfordert, das ist noch zu wenig gesagt. Deswegen weinte…
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Wir treffen jeden Tag unfassbar viele Entscheidungen. Was frühstücke ich, was ziehe ich an, was mache ich nach der Arbeit, welches Essen bereite ich mir zu. Jede Entscheidung hat eine große Wirkung auf uns.…
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Wir belügen uns selbst. Tagtäglich. Ich mag Gin gerne und gebe auch gerne mal ein paar Euros mehr aus für eine gute Sorte. Ein Freund hat sich mit mir mal einen bösen Scherz erlaubt.…
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Hätte ich das nur schon früher gewusst! Ich habe bis vor kurzer Zeit wie die meisten Menschen gedacht. Wenn ich das und das habe, dann bin ich zufrieden. Dann finde ich mein Glück. Ich…
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Alles bricht auf mich ein, ohne Filter, gnadenlos. Manche stupiden Bemerkungen brennen auch nach über sechs Jahren immer noch in meinem Gehirn und ich kann sie nicht loslassen. „Echt, das bist DU auf dem Foto?!“…
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Was sind denn bitte positive Affirmationen? Diese Frage stellt ich mir erst vor ein paar Wochen zum ersten Mal. Tatsächlich ist es völlig simpel: Affirmationen sind positive Botschaften, die du dir aufsagen kannst. Beispielsweise…
