Es gibt natürlich Tage, da fühle ich mich super. Da spürt man das auch, ich trete selbstbewusst auf und alles ist easy. Doch manchmal, in bestimmten Situationen mehr als in anderen, geht das nicht.…
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(Anzeige) Jedes Jahr aufs Neue, da ist auch 2021 keine Ausnahme, starten wir in das Jahr mit dem Vorsatz, uns selbst zu optimieren. Endlich mehr Sport treiben, abnehmen, ein besserer Mensch werden. Darunter liegt…
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(Anzeige) Die Zeit kurz vor Weihnachten ist für viele die schönste Zeit im Jahr – doch gleichzeitig auch oft die stressigste Zeit. Weihnachtsgeschenke, letzte Besorgungen, überfüllte Innenstädte und Stress im Berufsalltag zum Jahresende. Es…
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Alles bricht auf mich ein, ohne Filter, gnadenlos. Manche stupiden Bemerkungen brennen auch nach über sechs Jahren immer noch in meinem Gehirn und ich kann sie nicht loslassen. “Echt, das bist DU auf dem Foto?!”…
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Was sind denn bitte positive Affirmationen? Diese Frage stellt ich mir erst vor ein paar Wochen zum ersten Mal. Tatsächlich ist es völlig simpel: Affirmationen sind positive Botschaften, die du dir aufsagen kannst. Beispielsweise…
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Anzeige wegen Affiliate Links Welche Macht haben unsere Gedanken? Wie können wir unser Leben nachhaltig verändern, wie können wir endlich unsere Ziele erreichen und ein glückliches, erfülltes Leben führen? Ich habe für mich in den…
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Ein Gefühl von Mangel hat mich schon mein ganzes Leben begleitet. Es ist als ob da immer etwas fehlte. Als ob ich erst noch etwas erreichen muss, etwas ändern muss, mein “Außen” verändern muss…