Warum tut Yoga so gut? Es liegt vor allem an diesen Dingen: du förderst deine Kraft, Beweglichkeit und vor allem auch deine Ausgeglichenheit. Beim Yoga steht dein Inneres und Äußeres im Einklang - das…
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Kaum ist Weihnachten vorbei, geht es schon wieder los: Bald ist Valentinstag. Die einen lieben es, diesen Tag zu zelebrieren, die anderen verteufeln es als puren Kommerz. Das sind alles keine großen Neuigkeiten. Doch…
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Sauna stärkt deine Immunabwehr im Winter, unterstützt dich bei der Winterdepression und fördert deine Durchblutung! Obwohl mir all diese positiven Effekte bewusst sind, gehe ich selten in die Sauna. Warum? Mir fehlt da einfach…
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Tulum, Las Vegas, Amalfi-Küste oder doch lieber ab auf die Seychellen? Diese Gegenden sind super beliebt für sogenannte Destination Weddings! Das steht für Hochzeiten, die im Ausland stattfinden. Der Vorteil ist, dass du sozusagen…
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Was ist ein Visionboard? Kurz gesagt ist es wie eine Collage - eine bunte Mischung aus Bildern, Zitaten und Inspirationen mit deinen Wünschen und Zielen für die Zukunft. Es kann sehr dabei helfen, einen…
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Wie wäre es mit einem schönen Picknick im Herbst? Eine gute Flasche Wein dazu, leckeres Essen und gute Freunde - so lässt es sich doch ideal nochmal anstoßen! Die schönen warmen Herbsttage laden doch…
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Klar, es gibt vielleicht noch ein paar warme Tage. Doch der Sommer ist langsam vorbei und es ist Zeit, sich auf den Saisonwechsel vorzubereiten. In den letzten Tagen habe ich richtig viel ausgemistet. Meine…