Ich habe mich oft ausnutzen lassen. Es ist nicht immer leicht für mich, gesunde Grenzen zu setzen und mittlerweile weiß ich auch sehr gut, warum das so ist. Emotionaler Missbrauch in der Kindheit und…
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In manchen Themen werde ich schnell sehr fixiert. Das ist jetzt nett ausgedrückt. Ich werde im Grunde eher obsessiv. Das kann sowohl negativer Selbsttalk sein als auch die Gedanken an den Ex-Partner oder die…
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Monatelange Selbstreflexion und unzählige Aha-Momente später fühle ich mich in meinem Leben immer noch genauso gefangen in meinen Verhaltensmustern wie vor einigen Jahren. Darüber denke ich momentan sehr viel nach und frage mich warum…
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Mein Handy ist konstant im “Nicht stören” Modus. Das heißt, es macht nur Geräusche, wenn ich angerufen werde oder mein Wecker klingelt. Es ist gar nicht notwendig, dass ich jedes Mal ein “Ping” Geräusch…
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Mit vielen Themen beschäftige ich mich schon seit einigen Jahren, doch ich verstehe sie erst jetzt wirklich. Dazu gehört auch Selbstliebe. Nein, es geht dabei nicht um Masturbation. Was ich über Selbstliebe gelernt habe,…
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Wir erfahren alle Rückschläge und Krisen im Leben. Das kann ein Korb sein, der Verlust eines Jobs, Streit mit einer Freundin, irgendeine Art von Krise. Mir geht es oft so, dass ich damit schwer…
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Gerade schaue ich mir die brandneue Netflix Serie “Dirty John: The Betty Broderick Story” an. Eine reinste Schlammschlacht. Nach vielen Jahren Ehe, Lügen und einer Affäre beendet Dan Broderick die Ehe zu Betty, sie…
