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Sport

  • Sport machen trotz Hitze
    Fitness

    Sport machen trotz Hitze? 5 schnelle Tipps!

    Ich erwische mich selbst dabei, dass ich bei diesen Temperaturen mein Sportprogramm öfters mal sausen lasse. Keine gute Entscheidung, das sage ich euch. Ich sitze super viel am Schreibtisch und wenn ich das nicht…

    29. Juni 2019
  • 5 Tipps für ein gesundes Leben-Lifestyleblog-andysparkles
    Lifestyle

    5 Tipps für ein Gesundes Leben!

    Wer steht morgens auf und freut sich so richtig auf den Tag? Die wenigstens von uns – leider. Wir stehen morgens auf, sind müde, haben keine Lust auf die Arbeit. Am Wochenende sind wir…

    6. Oktober 2018
  • andysparkles-Sport Outfit fürs Fitness Studio-OGNX
    FASHION Fitness

    Mein Sport Outfit fürs Fitness Studio!

    Wie finde ich das perfekte Sport Outfit fürs Fitness Studio? In meinen ersten Jahren habe ich meist eine Jogginghose und ein altes Shirt angezogen. Da kann ich mich noch gut daran erinnern weil ich…

    21. September 2017
  • andysparkles-Fabletics-Fitness im Urlaub
    FASHION Fitness TRAVELS

    Fitness im Urlaub – so motiviere ich mich!

    Urlaub bedeutet Entspannung. Doch trotzdem möchte ich natürlich nicht gleich tage- oder wochenlang auf meine Fitness-Routine verzichten. Ich versuche mindestens 2-3 Workouts pro Woche einzubauen. Entweder im Fitness-Studio oder mit Kursen daheim. Das habe…

    29. August 2017