Es könnte doch alles viel schlimmer sein. Sei doch froh über das, was du hast. Solche Sätze sind oft nicht böse gemeint. Sie sollen trösten, beruhigen, die Stimmung retten. Nur leider passiert bei vielen…
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Eine meiner größten Ängste ist die Bewertung meiner Person durch andere Personen. Deswegen war es für mich auch so schwierig, eine Tour bei Airbnb Experiences anzubieten, in der anschließend über mich gewertet werden kann.…
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In manchen Themen werde ich schnell sehr fixiert. Das ist jetzt nett ausgedrückt. Ich werde im Grunde eher obsessiv. Das kann sowohl negativer Selbsttalk sein als auch die Gedanken an den Ex-Partner oder die…
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Monatelange Selbstreflexion und unzählige Aha-Momente später fühle ich mich in meinem Leben immer noch genauso gefangen in meinen Verhaltensmustern wie vor einigen Jahren. Darüber denke ich momentan sehr viel nach und frage mich warum…
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Mein Handy ist konstant im “Nicht stören” Modus. Das heißt, es macht nur Geräusche, wenn ich angerufen werde oder mein Wecker klingelt. Es ist gar nicht notwendig, dass ich jedes Mal ein “Ping” Geräusch…
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Ich hatte gar nicht das Gefühl, dass ich mich selbst so sehr stresse. Bis ich letzte Woche mehrere Tage am Stück unter Migräne litt und mich ganz plötzlich nur noch leer und ausgebrannt fühlte.…
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Wir erfahren alle Rückschläge und Krisen im Leben. Das kann ein Korb sein, der Verlust eines Jobs, Streit mit einer Freundin, irgendeine Art von Krise. Mir geht es oft so, dass ich damit schwer…