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Mein erster Green Smoothie!

8. Januar 2014
Green Smoothies – wie schmeckt das eigentlich? Christine und ich starteten den Selbstversuch. Bewaffnet mit Mixer, Babyspinat, Zitrone, Äpfel, Banane und Wasser probierten wir, anfangs noch skeptisch, ein Rezept für den grünen Trank aus. 
Falls ihr mit dem Begriff „Green Smoothie“ noch nicht so viel anfangen könnt: man benötigt dazu reife Früchte, grüne Blätter, Wasser und einen Mixer. Wichtig – es wird püriert, nicht entsaftet. Grüne Smoothies sind gesund und man verspricht sich allerlei Gutes davon. Sie sollen trotzdem lecker sein. Die Zutaten beinhalten abenteuerliches Zeug wie Gänseblümchen, Kohlrabiblätter, Bärlauchblätter, Wirsing oder Mangoldblätter.
Es geht aber auch ganz simpel! Wir benötigen für unseren Einsteiger – Green Smoothie folgende Zutaten:
2 Äpfel
1 reife Banane
1/4 Zitrone
100g Babyspinat
500 ml Wasser
Zitronensaft
1 Apfel zum Dekorieren

Äpfel, Banane und Zitrone schälen und in den Mixer füllen. Babyspinat dazugeben und dann das Wasser. Pürieren und fertig! 
Fazit: Es schmeckt erstaunlich süß, cremig und gar nicht nach Spinat. Jetzt möchte ich doch noch weitere Green Smoothies ausprobieren! Zu meiner eigenen Überraschung – anfangs konnte ich mich mit dem Gedanken noch nicht so anfreunden.
Trinkt ihr gerne Green Smoothies oder habt ihr das bisher noch nicht ausprobiert?

green-smoothie-rezept-basic-rezept


Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

Green-Smoothie-Foodblogger-Gruener-Smoothie-Rezept

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39 Comments

  • Reply Anna 8. Januar 2014 at 20:32

    Mhmm ich liebe Smoothies, habe aber die grüne Variante leider noch nicht getestet. Klingt aber definitiv gut. Muss ich in nächster Zeit mal ausprobieren! 😉

    Liebe Grüße, Anna ♥

  • Reply Svetlana 8. Januar 2014 at 20:52

    ICh trinke super gerne Smoothies 🙂
    Nur meiner wird nie grün, trotz mega viel Spinat, Basilikum, Pettersilie und Matcha Pulver 😀
    Der bleibt immer rot von den Himbeeren 😀

    Liebst
    Svetlana von Lavender Star

  • Reply Alessandra Heidelberg 8. Januar 2014 at 21:10

    Great recipe!!
    Alessandra
    http://www.alessandrastyle.com

  • Reply Zoe Cayetano 8. Januar 2014 at 21:14

    I loooove green smoothies! This looks great! xoxo

    Zoe
    http://thatszoe.blogspot.com

  • Reply Susanne AllureEdition 8. Januar 2014 at 21:54

    mh, smoothies!!! danke für die tolle anleitung, die probier ich gerne mal aus, lg

  • Reply Joanna Cięszczyk 8. Januar 2014 at 22:22

    healthy and delicious smoothies <3

  • Reply The RoseMania 8. Januar 2014 at 22:42

    mhhmm hab ich noch nie probiert..muss ich auch mal ausprobieren 🙂

  • Reply Saskia von P. 9. Januar 2014 at 04:37

    Ich habe es noch nicht ausprobiert, aber ich kann mir gut vorstellen, dass es schmeckt.

    Liebe Grüße
    Saskia

  • Reply Dominica C 9. Januar 2014 at 06:46

    love these green power bombs !

    http://seeyouatnine.blogspot.com

  • Reply Ariana Röthlisberger 9. Januar 2014 at 07:11

    Ich liebe auch grüne Smoothies – Du erinnerst mich daran, dass ich schon lange wieder mal einen neuen ausprobieren wollte.
    Liebe Grüsse
    Ariana

  • Reply Bernadette Czle 9. Januar 2014 at 07:59

    looks so yummy! xx

  • Reply Laura 9. Januar 2014 at 08:23

    This is so healthy! Thanks for sharing!

  • Reply Doris Weber 9. Januar 2014 at 08:56

    Ich hab auch bereits mit Green Smoothies experimentiert 🙂 Schmecken echt sehr gut und sind vor allem sehr gesund 🙂

    Green Smoothies – DER Detox-Trend aus Hollywood

    Alles Liebe
    Doris
    von Pretty Clover Beautyblog

  • Reply Sammie 9. Januar 2014 at 09:40

    I love green smoothies.at first I had to get used to the color but most of them taste really good 🙂

  • Reply Xenia Metelski 9. Januar 2014 at 10:33

    Andy, es sieht großartig aus und schmeckt bestimmt gut :)))) Wir machen auch solche Smooties ziemlich oft!

  • Reply Sam 9. Januar 2014 at 10:50

    This looks delicious and so nutritious, have to try it!

  • Reply Carolyne O' 9. Januar 2014 at 10:54

    Super healthy and delicious honey!
    Xxx

    Carolina

    http://www.the-world-c.blogspot.com

  • Reply Bearnerdette 9. Januar 2014 at 11:18

    Ich habe das bisher noch nicht probiert und war bisher auch eher skeptisch. Aber vllt. versuche ich es doch auch einmal. =)

    lg
    Bearnerdette

  • Reply Putri Valentina 9. Januar 2014 at 11:44

    those drink look so healthy 😀

    http://WWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM

  • Reply Natalia | Fashioned by Love 9. Januar 2014 at 11:54

    Looks delicious! x

  • Reply Ileana 9. Januar 2014 at 13:46

    Im shocked!!! It really looks yummy 😀
    xoxo!

    Novelstyle

  • Reply Карина 9. Januar 2014 at 13:52

    Yummy!!) <3
    Новый пост->New Post

  • Reply Fly 9. Januar 2014 at 14:26

    Dein Design hat sich verändert: mag ich. Im Gegensatz zu grünen Smoothies o.o das krieg ich nicht runter egal wie gesund o.o

    Alles Liebe
    Fly
    fluegelfrei.blogspot.de

  • Reply Sakuranko 9. Januar 2014 at 14:32

    Oh my God sweetie that recipe looks very delicious!
    xx

    http://www.sakuranko.com

  • Reply Ela 9. Januar 2014 at 15:12

    Muss ich auch mal ausprobieren. Klingt ja wirklich seltsam mit dem Spinat dadrin aber aussehen tuts gut 😉

    LG
    Ela
    http://schattenglanz.blogspot.de/

  • Reply Pat/Never Not Inspired 9. Januar 2014 at 15:18

    Uh, sehr toll! Muss ich auch mal ausprobieren!

    Patrick x

    >>Hier am aktuellen Gewinnspiel teilnehmen
    Never Not Inspired

  • Reply collected by Katja 9. Januar 2014 at 15:25

    Da wir uns vor kurzem einen Entsafter gekauft haben und ich frische Säfte LIEBE, kommt mir Dein tolles Rezept wie gerufen 🙂 … Bin mir nicht sicher, ob ich bei einem Entsafter mit Blattspinat arbeiten kann oder ob's dazu eher einen Mixer/Smoothie-Maker braucht … – Liebe Grüße aus Wien,

    Katja

    http://www.collectedbykatja.com

  • Reply Sonja Zimmer 9. Januar 2014 at 15:56

    Ich habs bis heute auch noch nicht geschafft, mir selber mal einen zu mixen….. *schimpf*
    Probiere mal Grünkohl, dass ist das gesündeste Gemüse ever!

    LG Sonja

  • Reply ELISA 9. Januar 2014 at 16:05

    healthy and yummy!
    Nameless Fashion Blog
    Nameless Fashion Blog Facebook page

  • Reply London Loafers 9. Januar 2014 at 16:51

    Wow, this looks really delicious, I really want to try this out 🙂

    Hayfa
    http://www.londonloafers.com

  • Reply What Kenny Hearts 9. Januar 2014 at 17:26

    Happy 2014 dear!!! As usual, a really worth seeing post. I'll surely try this. Excited for your next post already!

    xoxo;
    What Kenny Hearts a Lifestyle Blog

    – Facebook
    Bloglovin
    Instagram @whatkennyhearts

  • Reply Imke Db 9. Januar 2014 at 17:41

    Sounds so good and healthy!

    XO Imke

    -PS: I'm hosting a give-away on my blog right now; you can win five gorgeous Rosewhole items, picked by me! It would be amazing if you joined 🙂

  • Reply deborah poh 10. Januar 2014 at 03:03

    You always have the best recipe and food posts! I love green smoothies, they can taste so good and you feel so healthy and refreshed after drinking them! 🙂 What a great start to the new year!

    xx Debbie

    http://www.whatdoffydoes.com

  • Reply Alice in vintageland 10. Januar 2014 at 12:33

    That smoothie looks amazing, I have to try the recipe!
    Pop Culture&Fashion Magic

  • Reply Josefine Andrae 10. Januar 2014 at 12:47

    Das Rezept für euren grünen Smoothie sieht echt lecker aus! Ich füge meinem immer noch Sellerie hinzu. So schmeckt es weniger süß und eher frisch!

    LG Jessica von MSH

  • Reply xLangstrumpf 11. Januar 2014 at 17:03

    ich hab schon total viel von grünen Smoothies gelesen, aber irgendwie hab ich es noch "gewagt" es mal selber auszuprobieren 😀
    aber wen du sagst, dass es lecker und süß ist, probier ich das vielleicht doch mal.. Salat soll da ja auch rein, Gänseblümchen werde ich aber wohl doch eher auf der Wiese lassen haha

    ach und ich wollt noch sagen, dass mir dein neues Design nicht ganz so gut gefällt .. da fehlt mir so ein bisschen die persönliche Note, ich glaub schon ein anderer Header wäre wohl hilfreich.

    LG Katrin

  • Reply Amandine 12. Januar 2014 at 17:47

    einmal rpobiert aber es gab drinnen noch mehr grün als in deinen. So lecker war es nicht leider. Dein schmeckt bestimmt gut mit apfel und so nicht so bitter

  • Reply Rezeptefinden 13. Januar 2014 at 12:54

    Uns ist aufgefallen, dass Ihr Blog viele leckere Rezepte hat! Wir würden uns dafür freuen, wenn Sie sich auf Rezeptefinden.de registrieren, damit wir auf ihn verweisen können.

    Rezeptefinden ist eine Suchmaschine, die mehrere Blogs und Kochseiten aus Deutschland zusammenstellt, und die Blogger profitieren davon, dass Rezeptefinden ihre Seite weiter bekannt macht.

    Um sich auf Rezeptefinden registrieren, gehen Sie einfach auf http://www.rezeptefinden.de/top-food-blogs-hinzufügen

    Mit freundlichen Grüßen,
    Rezeptefinden.de

  • Reply Christine 24. Januar 2014 at 09:07

    Der ist total lecker… bis auf Wirsing mag ich grüne Smoothies total gern!

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