Wenn ich nicht träume, bin ich dann wach?

Diesen Traum habe ich
schon, seit ich denken kann. Von der Flucht. Manchmal werde ich nur
verfolgt, dann will man mich sogar umbringen. Meine Träume sind
spannender als jeder Action- oder Horrorfilm. Klar, morgens wenn man
den ersten Kaffee trinkt, die Sonne scheint und alles so hübsch
normal wieder aussieht, dann fragt man sich schon, was der Bullsh***
eigentlich soll. Schaue ich zu viele Horrorfilme? Hätte ich dieses
neue Agenten-Thriller-Buch nicht lesen sollen, oder werde ich langsam
doch verrückt?

Es ist ja schon irgendwie
peinlich – doch ich erzähle euch jetzt mal noch etwas: Seit vielen
Jahren träume ich außerdem davon, zu fallen. Ein paar Mal bin ich
dadurch schon echt oder fast aus dem Bett gefallen – das fühlt
sich so verdammt real an, als würde ich wirklich eine Klippe
herunterfallen!

Kein Wunder, dass ich es
seit diesen Träumen vermeide, wirklich zu fallen. Ich rutsche im
Schwimmbad keine Free-Fall-Rutschen herunter, da kann man mich noch so sehr versuchen zu überreden, ich springe auch nicht in den Pool
hinein und überhaupt vermeide ich seitdem alles, was mit Fallen zu
tun hat.

Laut Google sind Träume vom Fallen keine Seltenheit (aber fallen die auch echt alle wirklich aus dem Bett?). Es steht für allgemeine Angst, Angst vor Kontrollverlust und so weiter. Natürlich ist das sehr allgemein gefasst. Verfolgungsträume sollen für Rückfälle in ungeliebte Verhaltensweisen stehen, es geht um Traumata und Konflikte im Leben, denen wir uns nicht stellen.

Laut Psychologen (Quelle: Brigitte.de) sind Albträume völlig normal, überhaupt ist es eher ein gutes und normales Zeichen, wenn man träumt. Sie helfen uns dabei, Dinge zu verarbeiten. Albträume stehen vor allem bei großen Veränderungen und Stress an. 

Was sind eigentlich Träume?

Träume sind zufällige Muster des Gehirns, die in Bilder umgewandelt werden. Wir bewältigen die Geschehnisse des Tages. Verarbeiten nicht nur den Alltag, sondern auch unterbewusste Gedanken wie Wünsche und Sehnsüchte kommen zum Vorschein. Je besser wir mit unserem Gefühlsleben in Kontakt stehen, umso bunter sind unsere Träume.

 

Macht Traumdeutung Sinn?

Auf jeden Fall, denn es hilft uns besser mit unseren alltäglichen Problemen und Sorgen umgehen zu können. Sofern wir uns daran erinnern können und sie richtig zu deuten wissen. Denn Traumdeutung ist verdammt mühsam und gewiss nicht eindeutig. Ein Traum von einem Kuss muss nicht gleichbedeutend sein, dass du jemanden küssen möchtest – es kann für etwas ganz anderes wie eine Aussprache stehen. Besser ist es, über die Gefühle nachzudenken, die man während der Träume empfindet. Für was stehen sie in deinem Leben?

Erinnert ihr euch an
eure Träume?