Freitagspost: Fordere dich selbst heraus – jeden Tag!

Was bedeutet es, furchtlos zu sein? Das habe ich  mich vor ein paar Wochen gefragt. In der letzten Zeit habe ich noch oft darüber nachgedacht. Ich habe überlegt, wie ich das selbst in meinen Alltag übertragen kann. Also habe ich mich entschieden, endlich unbequeme Entscheidungen zu treffen, vor denen ich mich fürchte. Eins nach dem anderen. Herausforderungen endlich anzugehen. Fordere dich selbst heraus – jeden Tag – wird das nicht entsetzlich anstrengend? 

Fordere dich selbst heraus

Die erste Frage, die sich wohl die meisten stellen werden: Warum sollte ich das denn tun? Warum sollte ich mein Leben unbequemer gestalten, warum mich selbst ständig herausfordern? Nun, wenn wir das nicht tun, verharren wir schnell in unserer scheinbar bequemen Situation. Das hält uns davon ab, uns weiter zu entwickeln. Endlich ein Fernstudium zu beginnen, die Wand in unserem Schlafzimmer grau zu streichen oder umzuziehen in eine größere Wohnung. Wir alle kennen diese Situationen, in denen wir verharren, auch wenn wir gerne etwas ändern möchten.

Tu etwas, wovor du dich fürchtest – jeden Monat!

Wenn wir etwas Neues ausprobieren, was wir uns eigentlich gar nicht so zutrauen, dann wächst genau eins: Selbstvertrauen. Viele trauen sich nicht, alleine in ein Restaurant zu gehen. Alleine zu verreisen, sie haben Angst vor Networking-Partys oder vielleicht vor ganz alltäglichen Dingen. Es kann völlig banal sein. Ich traue mir zum Beispiel gar nicht so gut zu, Rätsel zu lösen. Trotzdem gehe ich Sonntag nochmal in einen Escape Room und versuche es erneut. Außerdem sind diesen Monat endlich meine Katzen zu mir nach Berlin gekommen, wovor ich höllische Angst hatte, obwohl ich sie so schrecklich vermisst habe. Werden sie die Autofahrt gut überstehen? Gefällt es ihnen hier bei mir?

Versuch etwas Neues

Eigentlich ist es fast das gleiche, wie der erste Punkt. Es muss aber nichts sein, wovor du dich fürchtest. Die kleinen Dinge zählen. Für mich war es beispielsweise etwas Neues, mich in einem anderen Fitness-Studio anzumelden. Dort werden auch Live-Kurse angeboten, was ich bisher so noch nicht getan habe. Ich hatte sogar ein wenig Angst davor. Doch es macht richtig Spaß!

Fordere dich so richtig heraus

Tu etwas, was dich richtig fordert. Wofür du dich wirklich so richtig pushen musst! Das habe ich selbst noch vor mir. Ein neues Hobby, eine neue Sprache lernen. Es gibt so viele Möglichkeiten. Finde etwas, worauf du dich wirklich einlassen kannst! Es wird sich lohnen.

Fotos von Christine