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Gesundes Frühstück mit Toast – 2 Ideen!

22. April 2021
Gesundes Frühstück mit Toast

(Anzeige) Avocado Toast ist natürlich der Klassiker. Doch in diesem Beitrag stelle ich dir noch eine weitere Alternative vor!  Ich habe mir zwei Ideen für ein gesundes Frühstück mit Toast überlegt. Ich frühstücke selbst super gerne ein, zwei Scheiben Toast und wechsele da auch gerne mal ab.

 

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Avocado Toast mit Tomaten und Feta

 

2 leckere Ideen: Gesundes Frühstück mit Toast

 

Avocado Toast mit Tomaten und Feta

 

Zutaten: 1 Avocado, Cherry Tomaten, etwas Feta, Olivenöl, Basilikum, Zitrone, Salz und Pfeffer, Vollkorntoast

 

Das Besondere bei dieser Rezeptidee: Ich röste die Cherry Tomaten kurz mit etwas Olivenöl im Backofen an. Die Avocado schneide ich klein und gebe sie dann in den Mixer. Ich füge noch etwas frischen Basilikum, Salz, Pfeffer, Olivenöl und ein paar Spritzer Zitrone dazu.

Meine Avocado-Creme gebe ich dann auf den Toast, den ich natürlich vorher auch schon getoastet habe. Dann brösele ich etwas Feta darauf und zum Schluss die gerösteten Tomaten!

 

Gesundes Frühstück mit Toast

 

Avocado Toast mit Tomaten und Feta

 

Wilfa Toaster

 

 

Hummus Toast mit Tomaten und Feta

 

Zutaten: Hummus (selbstmachen oder fertig kaufen), Tomaten, Feta, Pfeffer, Salz, Vollkorntoast

 

Hummus selbst machen? Geht auch! Du kannst natürlich auch fertigen Hummus dafür verwenden. Damit bestreichst du dein getoastetes Brot und gibst dann Feta dazu, geschnittene Tomaten sowie Pfeffer und etwas Salz. Ich habe hier auch die gerösteten Tomaten verwendet, weil ich da den Geschmack wirklich sehr mag! Bei der Menge kannst du nach Bedarf variieren.

 

 

Gesundes Frühstück mit Toast

 

Für den perfekten Toast: Der Wilfa FROKOST Toaster

 

Für einen leckeren Toast braucht es natürlich auch einen guten Toaster! Ich verwende den Wilfa FROKOST Toaster. Er hat nämlich fünf verschiedene Bräunungsstufen, kann auch auftauen oder aufwärmen und die Schlitze sind auch groß genug für breite Scheiben. Ich mag auch das Design total gerne in Schwarz und Silber!

 

Wilfa Toaster

 

Wie magst du deinen Toast am liebsten? Mit Avocado, Hummus oder doch etwas ganz anderes?

 

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Wilfa Toaster

 

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Avocado Toast mit Tomaten und Feta

 

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1 Kommentar

  • Antworten Lora 23. April 2021 um 20:39

    Ohjaaa ich liebe Toast, Voralpen mit Avocado. Sieht wirklich gut aus. Da bekommt man wieder Appetit.

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