Das hilft gegen Mimikfalten!

Gleich mal vorneweg: Lachfältchen sind wunderschön! Mimikfalten zeichnen ein Gesicht aus und es ist auch gar nicht erstrebenswert, bis ins hohe Alter komplett glatte Haut zu haben. Doch manchen Mimikfalten, vor allem der Zornesfalte, möchten wir dann vielleicht doch lieber vorbeugen. Was hilft gegen Mimikfalten – auch ohne Botox & Co.?

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Wodurch entstehen Mimikfalten?

Der Name verrät es schon. Mimikfalten wie die Zornesfalte entstehen dadurch, dass unser Gesicht ständig in Bewegung ist. Wir runzeln auch mal die Stirn oder lachen, kneifen die Augen zusammen oder schauen ganz konzentriert. Das hinterlässt ganz winzige Spuren und die werden mit der Zeit eben deutlicher. Wie stark sie sich schlussendlich ausprägen, hängt von ganz vielen Faktoren ab!

Zum einen ist natürlich ein Punkt, wie lebhaft deine Mimik tatsächlich ist. Dann ist auch der natürliche Alterungsprozess genetisch bedingt und bei jedem Menschen anders. Äußere Faktoren wie UV-Strahlung machen natürlich auch sehr viel aus. 

Am häufigsten entstehen diese Mimikfalten:

• Krähenfüße: diese zeigen sich um die Augen herum, wenn wir lachen
• Stirnfalten: das sind waagerechte Linien, die entstehen, wenn wir die Stirn runzeln oder die Augenbrauen nach oben ziehen
• Bunny Lines: dieser süße Name steht für die Fältchen die entstehen, wenn wir die Nase kräuseln
• Glabella- oder Zornesfalten: das ist die Falte zwischen den Augenbrauen, die senkrecht nach unten verläuft und durch das Stirnrunzeln entsteht

Das hilft gegen Mimikfalten

Ganz wichtig ist die richtige Pflege! Dabei ist auch wichtig, dass diese Pflege individuell ist. Denn jede Haut hat andere Bedürfnisse. Am besten lässt du also dein Hautbild analysieren, um festzustellen, wie der Feuchtigkeits- und Fettgehalt deiner Haut ist. Ich habe solche Analysen schon öfter gemacht, als ich auf Beauty Events eingeladen war. Dabei kam heraus, dass meine Haut sehr viel Feuchtigkeit braucht, eher trocken ist und bisher noch kaum Falten aufweist. Das liegt sicherlich an meinen Genen, doch auch daran, dass sie noch nicht viele Schäden durch die Sonne hat. Ich brutzle nicht gerne in der Sonne und versuche auch schon immer an Sonnenschutz zu denken. Das ist super wichtig für alle Hauttypen, sowohl im Sommer als auch im Winter!

Am besten verwendest du Anti-Aging Pflege schon spätestens ab dem Alter von 25. So erzielst du die besten Ergebnisse!

Bei meiner Pflegeroutine verwende ich täglich ein Serum, Augen- und Gesichtscreme sowie ein Gesichtswasser nach der milden Reinigung. Ganz wichtig ist für mich auch die Nachtpflege, weil meine Haut super viel Feuchtigkeit braucht und über Nacht die Wirkstoffe besonders gut einziehen können. Damit beuge ich auch Fältchen vor! 1-2x die Woche trage ich auch eine pflegende Gesichtsmaske auf. 

Wichtig für eine junge und strahlende Haut ist allerdings nicht nur die passende Gesichtspflege. Du kannst deine Haut auch von innen heraus stärken, in dem du immer ausreichend Wasser trinkst (ich tracke das per App), dich genügend an der frischen Luft bewegst, ausreichend schläfst und Stress vorbeugst. Alkohol und Nikotin sind auch Gift für die Haut.

Natürlich sollte man dabei nicht vergessen, auch zu leben und wenn es mal ein Glas Wein ist, wirst du nicht gleich ganz viele Falten bekommen. Ein ausgewogenes, gesundes Leben ist wichtig für deinen Körper und die Seele!

Wichtig für eine junge und strahlende Haut ist allerdings nicht nur die passende Gesichtspflege. Du kannst deine Haut auch von innen heraus stärken, indem du immer ausreichend Wasser trinkst (ich tracke das per App), dich genügend an der frischen Luft bewegst, ausreichend schläfst und Stress vorbeugst. Alkohol und Nikotin sind auch Gift für die Haut. 

Natürlich sollte man dabei nicht vergessen, auch zu leben und wenn es mal ein Glas Wein ist, wirst du nicht gleich ganz viele Falten bekommen. Ein ausgewogenes, gesundes Leben ist wichtig für deinen Körper und die Seele! 

Kosmetische Behandlungen können ebenfalls sehr effektiv sein. Microneedling oder Aqua Facials mag ich besonders gerne und lasse sie auch immer mal wieder durchführen! Bei der Kosmetikerin bekommst du auch noch sehr gute Tipps für deine Pflege und deine persönlichen Hautbedürfnisse.