Wie schädlich beeinflussen uns die sozialen Netzwerke wirklich?

Mein Leben besteht zu einem ganz großen Teil aus sozialen Netzwerken wie Instagram. Warum? Weil ich damit sowohl beruflich arbeite im Marketing, als auch “privat” mit meinem Blog und Instagram. Ständig Fotos von mir erstellen, Reichweiten vergleichen, Zahlen von Likes und Followern vergleichen. Das ist für mich alltäglich. Ich könnte auch nicht plötzlich darauf verzichten, denn dann wäre ich arbeitslos. Die sozialen Netzwerke bestimmen also irgendwo mein Leben. Dennoch kann ich mich kritisch hinterfragen. Das ist mir letzte Woche gleich mehrfach sehr bewusst geworden. Einmal, als ich mich in meinem eigenen Verhalten ertappte, und einmal auch durch ein Video auf YouTube. Wie schädlich beeinflussen uns die sozialen Netzwerke wirklich? Darüber denke ich heute im Freitagspost mit euch nach!

 

 

Wobei ich mich ertappt habe…

Vor ein paar Tagen habe ich Fotos von mir mit einer Beautybox für Instagram gemacht. Ich rückte an Lichtern und Stativ, zupfte an Haaren und Make-Up. Schob Kissen zurecht, rückte die Kiste von einem Ecken zum anderen. Spontan schnell ein Bild gemacht, doch eigentlich hat es ungefähr eine gute Stunde gedauert. Bin ich zufrieden? Nein. Ich war unzufrieden mit meinem Aussehen, dem Bildschnitt. Ich ärgerte mich, weil ich nicht noch mehr Zeit investiert hatte und meine Haare in glänzende Locken verwandelt habe, ein noch aufregenderes Make-Up aufgetragen habe, nicht noch mehr in die Richtung eines “perfekten Ideals” gehe. Bei jedem Schuss ärgerte ich mich über meine eigene “Unperfektheit”, anstatt einfach nur Spaß beim Fotografieren zu haben.

 

 

Instagram Perfektsein ist nicht gleich Glück

Warum ist es mir so wichtig, möglichst perfekt auf meinen Fotos in Social Media auszusehen? Wäre mein Leben perfekt, wenn meine Haare immer in glänzenden Locken fallen, ich nur noch Designerkleidung trage und meine Zähne komplett gerade wären? Wäre ich wirklich glücklich? Beim Durchscrollen des Feeds in sozialen Netzwerken werden bei uns ständig Bedürfnisse geweckt. Darauf zielt die Werbung ab. Das Bedürfnis, schöner zu sein. Schlanker. Besser gekleidet. Denn nur dann sind wir wirklich happy, oder nicht?

Wie ein YouTube Video mich zum Nachdenken gebracht hat

Wir verbringen so viele Stunden damit uns zu schminken, zu shoppen, hübscher zu sein, besser zu sein, damit wir endlich glücklich werden. Wir wollen aussehen wie Celebrities, obwohl wir eigentlich wissen, dass eine Selena Gomez auch nicht glücklicher ist als der grummelige Nachbar von nebenan.

Die Leere in uns – können wir sie mit Nagellack und Haarspray füllen?

Versteht mich nicht falsch, ich liebe Beautyprodukte. Ich liebe Make-Up, Nagellack und trendige Klamotten. Doch ich will mich nicht mehr dahinter verstecken, sondern glücklich sein mit mir selbst und mich selbst noch mehr akzeptieren. Nicht so fokussiert sein auf meinem Aussehen oder den Likes auf meinem neuesten Bild. Meinen Konsum vielleicht sogar einschränken. In den letzten Wochen habe ich viel weniger eingekauft, dafür mehr verkauft oder verschenkt. Ich werde sicher kein nachhaltiger Minimalismus Blogger werden in der nächsten Zeit.

 

 

Wie wir die sozialen Netzwerke beeinflussen können

Natürlich könnt ihr selbst bestimmen, wie viel Zeit ihr auf Instagram & Co. verbringt. Welchen Influencern ihr dort folgt und welche YouTube Videos ihr euch anschaut. Soziale Netzwerke sind nicht schlecht. Es gibt so viele lehrreiche Videos und tolle Instagram Influencer mit packenden Inhalten und spannenden Stories. Es ist ein großes Privileg, über kostenlosen Zugang zu so viel Wissen und Unterhaltung zu haben. Genauso schwierig ist es auch, zu differenzieren. Uns nicht ständig zu vergleichen. Nicht ständig zu denken, dass wir nicht “genug” sind. Nicht schön genug, nicht perfekt genug, nicht reich genug. 

Habt ihr selbst schon mal bewusst über euren Konsum in den sozialen Netzwerken nachgedacht? Habt ihr danach etwas verändert, euch Gedanken darüber gemacht?