Meine Erfahrungen mit dem Absetzen der Pille – nach 1,5 Jahren

Ich habe vor 1,5 Jahren die Pille abgesetzt. Warum und wieso? Darüber hatte ich euch vor einem Jahr in diesem Artikel aufgeklärt: „Darum habe ich die Pille abgesetzt“. Seitdem ist sehr viel Zeit vergangen und ich könnte mir heute gar nicht mehr vorstellen, damit anzufangen. Ich habe in der Zeit meinen Körper viel besser kennengelernt und nehme auch die verschiedenen Stadien des Zyklus viel intensiver wahr. Was nach dem Absetzen passieren kann und mein persönliches Fazit fasse ich in diesem Beitrag zusammen.

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Das kann passieren, wenn du die Pille absetzt

Viele haben Angst davor, die Pille plötzlich abzusetzen. Schließlich ist es ein großer hormoneller Umschwung für den Körper und der kann auch einige Veränderungen hervorrufen. Ein großes Thema ist auch die hormonelle Akne. Diese sogenannten hormonellen Pickel treten vor allem in der T-Zone von Stirn, Nase und Kinn auf. Ich hatte erst kürzlich einen großen Pickel mitten auf der Stirn und war erst verwirrt, weil ich in meiner jahrelangen Pillenphase sowas nie hatte. Es war ein richtig großer Pickel, sehr tief in der Haut, wie es für diese Form von Akne typisch ist. Nach dem Absetzen der Pille kommt es häufiger vor, weil sich der Körper wieder einpendeln muss. Die richtige Gesichts- und Hautpflege kann hier sehr gut unterstützen.

Für viele Frauen wird auch die Periode erstmal ausbleiben oder unregelmäßig werden. Das liegt auch daran, dass der Körper sich erst an die Umstellung gewöhnen muss. Wenn ihr euch da unsicher seid, solltet ihr immer das Gespräch mit eurem Frauenarzt suchen.

Dadurch, dass der konstante Hormonspiegel durch das Absetzen der Pille wegfällt, wirst du dich eventuell auch emotionaler fühlen als vorher. Das Gute ist, die Lust auf Sex steigt auch und eventuell nimmst du sogar ab. Wichtig ist es natürlich, sich intensiv mit alternativen Verhütungsmethoden zu beschäftigen und eine passende Lösung zu finden. Dazu hat die Women’s Health auch einen guten Artikel geschrieben.

Mein Fazit nach 1,5 Jahren ohne Pille

Nach dem Absetzen habe ich in einer App angefangen, meinen Zyklus zu tracken. Jetzt bin ich immer informiert darüber, in welcher Phase ich mich gerade befinde. Doch theoretisch bräuchte ich das gar nicht, weil ich die Phasen des Zyklus jetzt auch viel intensiver spüre. Manchmal nervig, klar, doch meistens genieße ich es, meinen Körper jetzt so viel besser kennenzulernen.

Ich habe viel weniger Migräne während meiner Periode, die Krämpfe sind nicht sehr stark und meine Stimmung hat sich deutlich verbessert. Abgesehen von einem Pickel hier und da gab es auch keine Verschlechterung meiner Haut oder Haare. Da hatte ich Glück, das weiß ich auch zu schätzen.

Meine Periode ist aktuell sehr regelmäßig. Sie kommt fast auf den Tag genau und ist bisher noch nie ausgeblieben. Ich habe weder abgenommen noch zugenommen. Mit meiner Entscheidung bin ich weiterhin sehr zufrieden!