Bei eisigen Temperaturen genieße ich es umso mehr, mir eine entspannte Me-Time zu gönnen. Das muss kein kostspieliger Spa-Urlaub sein, das kann sogar in meinem eigenen Badezimmer stattfinden! Dazu brauche ich nur viel Zeit, am besten auch meine Badewanne, Duftkerzen und neben der Gesichtsmaske auch meine liebsten Gesichtspflege Tools. Ich probiere mich immer wieder gerne durch aktuelle Skincare Trends durch. Dazu zählt auch Gua Sha und der Jaderoller! Was sich dahinter verbirgt, erzähle ich euch in diesem Beitrag.
Gesichtspflege Tools: Gua Sha und Jaderoller
Zuerst wurde der Jaderoller zum großen Beauty Trend, dann kam der Gua Sha auch noch mit dazu! Doch was verbirgt sich hinter diesen beiden Gesichtspflege Tools?
Die Gua Sha Massage
Die Gua Sha Massage hat ihren Ursprung in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dort wird sie schon seit Tausenden von Jahren zur Bekämpfung verschiedener Krankheiten angewendet! Dabei steht “Gua” für Schaben und “Sha” für akute Krankheit im Chinesischen – ausgesprochen wird es so wie “Quascha”. Mit dieser Massage “schabst” du also bestimmte Hautpartien. Das soll dann Gifte ausleiten und den Lymphfluss anregen. In der TCM dreht sich nämlich alles um Reflexzonen und die sogenannten Meridiane, Kanäle, durch die unsere Lebensenergie, das Chi, verläuft.
Es gibt sogar eine wissenschaftliche Studie, die die Wirksamkeit der Gua Sha Massage beispielsweise bei Rückenschmerzen belegt. Allerdings geschieht das tatsächlich mit sehr viel Druck und ist sicher nichts für jeden.
Die Gua Sha Gesichtsmassage kommt hingegen zum Glück nur mit leichtem Druck aus. Du ziehst dabei den Stein mit sanftem Druck von der Gesichtsmitte nach außen und oben. Das kann morgendliche Schwellungen lindern, den Lymphfluss anregen und die Durchblutung fördern. Selbst die Gesichtszüge sollen dadurch angehoben werden! Langfristig wird der Massage auch nachgesagt, das sie Fältchen lindern kann und die Elastizität der Haut verbessert wird.
Mir bleibt bei all den positiven Effekten nur noch hinzuzufügen, dass es sich auch wirklich gut auf der Haut anfühlt. Der kühle Stein sorgt für Frische und Wohlbefinden!
Die Vorteile des Jaderollers
Der Jaderoller hat seinen Ursprung ebenfalls in der TCM. Es gibt auch einen Gesichtsroller aus Rosenquarz, der ist dann in der Farbe Rosa. Genau wie der Gua Sha fördert auch er die Durchblutung deiner Gesichtshaut! Durch die Anwendung kannst du beispielsweise auch Gesichtsseren sorgfältig in die Haut einarbeiten.
Du kannst ihn frisch gekühlt aus dem Kühlschrank anwenden. Er lindert Schwellungen, Kopfschmerzen und versorgt die Haut langfristig besser mit Sauerstoff. Durch die Förderung der Durchblutung kann sogar langfristig der Alterungsprozess der Haut verlangsamt werden!
Doch wo sind nun die Unterschiede zwischen Gua Sha und dem Jaderoller? Nun, zunächst kannst du bei dem Jaderoller direkt loslegen. Beim Gua Sha Massagestein empfiehlt es sich, erstmal ein paar YouTube Videos anzuschauen, damit dir die richtige Anwendung auch gelingt. Der Gua Sha kann dir zusätzlich dabei helfen, an den Konturen deines Gesichts zu arbeiten. Außerdem hilft er dabei, Verspannungen zu lösen.
Das musst du bei der Anwendung beachten
Vor der Anwendung der Massageroller solltest du dein Gesicht immer gründlich reinigen. Für einen besonders kühlenden Effekt kannst du Gua Sha und den Jaderoller im Kühlschrank aufbewahren.
Du kannst auch eine Tuchmaske auftragen und dann über das Vlies der Maske die Roller anwenden! Oder du massierst deine Gesichtspflege Produkte damit ein.
Immer von der Mitte nach außen und von unten nach oben rollen. Das war es auch schon, nun kannst du auch losrollen!
Hast du schon mal solche Gesichtspflege Tools ausprobiert? Wie waren deine Erfahrungen damit?
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