Freitagspost: Gibt es die Formel zum Glück?

Live in the moment. Ist es nicht das, was uns immer vorgepredigt wird? Ich meine, Achtsamkeit, den Moment genießen. Leg doch mal das Smartphone weg und entspann dich. Mein Ich, das ganz im Moment lebt, ist nur leider nicht immer die beste Wahl für die Formel zum Glück. Zum Nachdenken gebracht hat mich dieser Artikel.

Die Formel zum Glück – Lebe lieber nicht im Moment?

Sich an etwas zu erinnern hält länger an als den Moment, in dem wir es durchleben. Ich erinnere mich heute noch ganz genau an den Tag, an dem ich meine Katzen aus der Tiernotstation genommen habe. Wie süß Luna geschaut hat und den Blick von Hexe’s großen Augen. Die Aufregung, als wir uns schlussendlich für die beiden entschieden haben und der erste Moment, in dem sie in unserer Wohnung jede Ecke erkundet haben.

Laura Vanderkam beschreibt in dem besagten Artikel ihre These, dass sie lieber für den Moment so entscheidet, wie sie auch in Zukunft damit glücklich sein wird. Heißt: Sie futtert jetzt nicht eine ganze Tüte Chips und schaut drei Stunden lang Netflix, so wie sie es gerade in diesem Moment vielleicht möchte, sondern sie zieht sich an, geht eine Runde laufen und kocht sich etwas leckeres. So steht sie am nächsten Morgen fit auf und fühlt sich wohl.

“Ja ok, sie hat recht”. Denke ich, schiele zur imaginären Chipstüte und frage mich, ob ich nicht doch den Netflix Abend vorziehe.

Doch ich weiß schon, was sie damit meint. Klassische Situation beim Ausgehen: Mein “Ich” ruft in diesem Moment laut zur mir, dass ich doch bitte den nächsten Gin Tonic trinken soll und noch eine Weile bleibe. Doch werde ich morgen auch noch glücklich mit dieser Entscheidung sein, wenn ich verkatert und schlecht gelaunt im Bett liege?

Ist das die Formel zum Glück – lebe nicht für den Moment, sondern lebe für morgen? Lebe so, dass du auch morgen und übermorgen noch glücklich mit deinen Entscheidungen bist?