Freitagpost: Liebst du dich selbst?

Ich habe noch nie darüber nachgedacht, mir die Brüste operieren zu lassen. Viele machen das. Sehr viele sogar, mit Körbchengröße A. Ich nicht. Was lange nicht heißt, dass ich mich nicht selbst kritisiere und schon über die ein oder andere OP nachgedacht hätte. Liebst du dich selbst? Gehört es da auch dazu, sich immer mit allen Makeln zu akzeptieren?

Warum wir uns gar nicht richtig akzeptieren können oder dürfen

Wenn ich eine Modezeitschrift aufschlage, sehe ich nur Perfektion. Perfekte Beine, perfektes Zahnpasta-Lächeln und schlanke Oberschenkel. Es entspricht keineswegs der Realität und dennoch fühlt es sich ziemlich real an. Gerade weil es solche ziemlich perfekte Menschen gibt, die wirklich fast genauso aussehen und sich dann dennoch auf ihren Instagram Bildern noch “perfekter” retuschieren.

Uns wird also ständig vorgegaukelt, dass wir nicht perfekt sind, es allerdings sein müssten. Dadurch entstehen dann latente Bedürfnisse (Bleaching! Sport Workout! OP!). Diese reichen vom perfekten Sportlook, der schlank macht und motiviert bis hin zur Schönheits-OP. Mit dem Streben nach Perfektion ist richtig viel Geld zu machen. Von daher wird sich daran auch so schnell nichts ändern.

Liebst du dich selbst?

Es heißt doch so schön, wer sich nicht selbst liebt, der kann auch andere nicht lieben. Vielleicht ist es so. Doch noch viel schwieriger finde ich, was es mit uns selbst macht. Diese kleine Stimme im Kopf, die dir immer wieder zuflüstert: “Du kannst das nicht.” “Du bist nicht gut genug”. “Du bist nicht schön genug”. Ich habe gestern einen Film geschaut, der heißt Girl in the Book und da sagt die Hauptdarstellerin genau das zu ihrem Freund. Weil diese Stimmen sie davon abhalten, endlich ihr Buch zu schreiben. Er sagt ihr daraufhin, das jeder Mensch diese Stimmen hört. Nur andere ignorieren sie eben.

Lerne, die Stimmen zu ignorieren

#loveyourselffirst

Selbstliebe ist die Basis. Wenn du dich selbst gerne magst, dann tust dir doch auch nichts Schlechtes. Nicht zu viel Stress anhäufen oder dich Situationen aussetzen, die dir nicht gut tun. Du wirst dich auf dich selbst konzentrieren. Du wirst nicht abhängig sein von Bestätigung von außen oder dein Glück von anderen abhängig machen.

Wer hat schon ein gutes Selbstwertgefühl?

Offen gesagt, ich kenne wenige Menschen, die nicht auf Bestätigung von außen angewiesen sind, mit ihren eigenen Makeln gut klar kommen oder sich nicht Situationen aussetzen, die definitiv nicht förderlich sind. Es ist eigentlich verdammt traurig, wie wenig wir alle mit uns im Reinen sind. Ich schließe mich da nicht aus. Unser Umfeld prägt uns – vor allem die fünf Personen, die uns am nähsten sind.

Warum bist du unzufrieden?

Die Preisfrage. Warum eigentlich? Liebst du dich selbst? Bist du sehr unzufrieden? Kann man das ändern? Tu es! Manchmal ist es nötig, gravierende Dinge in unserem Leben zu ändern und das fällt nicht immer leicht.

As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything that drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism. Today I know it is “LOVE OF ONESELF”. / Charlie Chaplin